MAU SUKSES? bangun pagi solusinya

   

Pernah ga sih terbesit dalam pikiran kita bagaimana orang-orang sukses diluar sana bisa punya aset miliaran rupiah, otak yang cerdas, dan jaringan yang tersebar dimana-mana? Apa sih resep kesuksesan mereka?

Dalam buku 5Am Club karangan Robin Sharma, seorang ahli kepempinan dan miliuner terkenal mengatakan, "Pagi anda menentukan langkah anda selanjutnya"

Lalu bagaimana bisa, pagi yang sering kali kita lewatkan ternyata mempunya potensi besar untuk menciptakan produktivitas yang luar biasa? Dan ternyata, cara kita menghabiskan waktu di pagi hari  juga turut mempengaruhi langkah kita kedepannya.  

Salah satu teori yang terkenal ala robin sharma adalah teknik 20/20/20, trik mudah tentang bagaimana cara kita mengisi waktu pagi agar lebih produktif.

Ketika kita terbangun pada pagi hari, yang pertama harus kita kerjakan selain shalat subuh adalah berolahraga. yups, 20 menit pertama dengan berolahraga, apapun olahraganya yang terpenting adalah keluarnya keringat dalam diri kita. 

Dan kalau kamu tahu, berkeringat di pagi hari akan memberi aliran endorfin, serotonin, dan dopamin, Bahan kimia yang membuat kita merasa baik yang akan meningkatkan suasana hati dan membantu menghilangkan stres. 

20 menit kedua adalah membangun rencana-rencana kita hari ini. apa aja yang mau kita kerjakan hari ini ditulis dengan jelas dan terperinci. semakin jelas, semakin memudahkan kita beraktivitas.

Dan 20 menit terakhir kita isi dengan melakukan pekerjaan ringan seperti mendengarkan pod-cast ataupun membaca buku self improvement.

Buat kita yang sering bingung, pagi itu seharusnya bagaimana sih? Maka cara diatas boleh banget nih dicoba tipis-tipis.

Nahh, gimana nih pendapat kamu tentang tips trick pagi ala robin sharma? Dan kalo kamu punya tips trick bangun pagi versi sendiri komen dibawah yaa..